Corso di Mindfulness per la riduzione dello stress (MBSR) – APRILE MAGGIO 2026

CORSO MBSR Programma per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness Secondo il protocollo di Jon Kabat Zinn   Cos’è la Mindfulness?  Clicca qui per scoprire di cosa si tratta e tutti i benefici. Come si struttura il percorso? 8 incontri di gruppo settimanali della durata di 2 ore circa + una giornata in silenzioso […]