Percorso di Mindfulness per la riduzione dello stress (MBSR) – OTTOBRE NOVEMBRE 2024

CORSO MBSR Programma per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness Secondo il protocollo di Jon Kabat Zinn   Cos’è? 8 incontri di gruppo settimanali della durata di 2 ore circa + una giornata in silenzioso di 6 ore circa (nel fine settimana tra il 6° e il 7° incontro).  A chi è rivolto? A […]